额头很多密密麻麻的小颗粒

粉刺

这个可能是皮脂腺分泌物堵塞在毛孔内形成的粉刺或者黑头。建议保持面部清洁，使用温和的洁面产品和控油收缩毛孔的护肤品，避免使用刺激性化妆品和油腻重口感的食物。如果情况持续严重，可以考虑到医院或者美容院进行专业治疗。