打球脚背疼

腱鞘炎

打球脚背疼可能是软组织损伤、韧带拉伤、腱鞘炎等引起的，可针对性采取一般治疗、药物治疗、物理治疗等。

1、软组织损伤：若在打球的时候，脚部受到挤压或碰撞，会导致脚背部软组织损伤，引起脚背疼。若目前疼痛轻微且没有明显红肿症状，可在24小时内采取冷敷，24小时后热敷，有助于缓解疼痛。 若有明显红肿且疼痛严重，可遵医嘱口服非甾体抗炎药物，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

2、韧带拉伤：在打球时若运动不当，会导致韧带部位拉伤，引起脚背疼痛。若是轻微拉伤，应及时制动休息，减少韧带活动，并采取24小时内冷敷，通常会逐渐自行缓解。疼痛严重时可遵医嘱口服非甾体抗炎药物，例如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等。

疼痛

3、腱鞘炎：可能是脚部腱鞘因为长期过度摩擦引发的炎症，主要表现为局部疼痛。急性期需尽早进行抗感染治疗，可由医生指导服用阿莫西林胶囊，头孢克肟胶囊等，促进消炎，同时可以配合按摩、热敷等治疗，疼痛严重时可以选择局部封闭治疗。

打球脚背疼应暂时注意休息，不能继续活动，且尽量避免脚部长期负重。