按摩哪个穴位治疗膝关节炎

按摩

按摩足三里、阴陵泉等穴位可以治疗膝关节炎。

1、足三里

膝关节炎发生后可以按摩足三里穴，这是腿部非常重要的穴位足三里，主要位于胫骨外侧，经常按摩可以改善膝关节疼痛等不适的表现。但在按摩期间应当注意拇指按压，采用顺时针和逆时针相结合的方法进行轻柔，且在按摩时的力度不能随意扩大，一般以穴位处感觉到酸胀为宜，每次按摩的时间需持续三到五分钟。

关节炎

2、阴陵泉

阴陵泉主要位于膝盖内下方的位置，而且周围有腿部重要的动脉以及静脉，如对阴陵泉穴进行按摩可以改善膝关节炎患者的病情，有助于局部红肿及疼痛症状的缓解，还可以达到消炎的疗效。注意在按摩时患者应当保持平躺或是坐立的姿势，之后让膝盖部位处在稍微弯曲的状态，再使用拇指轻柔，每次需要按摩三到五分钟。