肾结石主要发生在哪些人身上？

肾结石

肾结石是泌尿系统比较常见的疾病，男性患者多于女性，大多都是发生在青壮年身上，左右两侧都会发生，是由很多原因导致的，都会让患者出现腰痛，腰部酸胀不适，严重的还会发生刀割样剧烈疼痛，危害到患者的日常生活跟健康，那么哪五大原因导致肾结石呢?

第一大导致肾结石的原因是草酸积存过多，主要是因为人们食用太多菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄等食物，这些食物里都含有大量的草酸，长期的积存下来，就会对身体有害。

第二大是嘌呤代谢失常，像动物内脏、海产食品、花生、豆角等食物中都含有较多的嘌呤成分，这种成分在进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸，尿酸是会使尿中草酸盐沉淀，如果，一次过多地食用的话是会在尿中沉积而形成尿路石。

腰痛

第三大是脂肪摄取太多，各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品，多吃了体内脂肪会增高，减少了肠道中可结合的钙，就会引起对草酸盐过度的吸收，一旦出现排泄功能故障，就会导致肾结石形成。

第四大是蛋白质过量，如果人们经常过量食用高蛋白质的食物，就会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高，如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外的话，就会得肾脏结石、输尿管结石。

第五大是糖分增高，糖是人体的重要养分，可以适量的增补，但若一下子增加的太多，尤其增加乳糖的含量，就会给结石创造条件，有研究显示，乳糖会促进人体对钙的吸收，导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。

这五大原因导致肾结石的，因此人们要多注意，避免不均衡的饮食，少一次性的摄入过多的食物，以免增加患上肾结石的几率，此外，人们也要多喝开水，不憋尿，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，如果有什么异常出现的话，及时去医院就诊。