血瘀型痛经一般要几天结束

中医

在中医上，血瘀痛经是痛经的一种分型，与经期产后余血不尽、着凉、情绪不稳定等有关。血瘀痛经相当于西医上的原发性痛经，疼痛程度与患者的体质有关，可以服用药物来缓解，在痛经发作期间，患者需要卧床休息并做好保暖措施。那血瘀型痛经一般要几天结束呢？

一、血瘀型痛经的持续时长

一般来说，血瘀型痛经在来潮一周前就开始引起小腹胀痛，持续时间因人而异，有时持续一两天，有时持续超过七天，这与患者的体质有关。痛经时长与严重程度基本上每个月是一样的，如果出现经期延长或疼痛加剧的情况，最好前往医院就诊。

痛经

二、如何缓解血瘀型痛经

1、多吃活血食物：血瘀型痛经患者平时要多吃活血的食物，比如洋葱、黑木耳、桂圆、羊肉、芹菜、胡萝卜等。患者最好不要吃任何生冷的食物，避免血瘀加重。

2、每天活动15分钟：为了改善血液循环，患者需要保持一定的活动量，每天健走15分钟。

3、按摩太冲穴：太冲穴位于足背，按摩这个穴位能够活血通络、行气止血，对血瘀型痛经有缓解作用。

4、川七活血茶：取适量的川七、柠檬草、玉竹、黄耆等。除了柠檬草，其它药材加水浸泡半个小时，然后用大火烧开转小火煮半个小时，最后加入柠檬草焖5分钟即可。这款茶饮能够活血化瘀，对身体有调理作用。

以上是血瘀型痛经的持续时间及调理方法，持续时间与患者的体质有关，可持续2天到7天以上。这种痛经与血液循环不畅有关，患者除了小腹疼痛，还会有月经量偏少、腰酸背痛、四肢乏力等症状。在痛经发作期间，患者需要卧床休息，保持周围环境安静，可适当喝些红糖羹来缓解疼痛。