左侧睡是左手在下面吗

左侧睡一般指的是左手在下面，右手在上面。一般左侧和右侧通常就是说的往左手侧转还是往右手侧转。建议根据自身的具体情况选择合理的睡姿。

正常人群一般保持怎样的姿势睡觉都是可以的，无论是左侧睡和还是右侧睡，可以根据自己的喜好选择一个比较舒适的睡眠姿势，能够保持有一个良好的睡眠。但是对于一些特殊的人群需要根据自身的具体情况，选择比较好的睡姿，可在一定程度上减少不良反应的发生。比如身体比较瘦弱的人一般采取左侧卧位的时候容易压迫到心脏，从而影响到睡眠，导致睡眠不安，此时一般建议采取右侧卧位。另外孕妇在孕晚期的时候一般也建议左侧睡，由于胎儿此时生长发育过快，左侧睡一般情况下不会压迫到静脉，能够使血液循环更加顺畅一些，有助于自身的健康以及胎儿的正常生长发育。

一些特殊的人群建议需要在专业医生的指导下，根据自身的具体情况选择合理的睡姿。同时在日常生活中还要保持规律的作息，适当的增加运动，有助于提高身体的免疫力，增强自身的抗病能力。