凉水泡枸杞行吗

枸杞

凉水泡枸杞一般不行。

枸杞药食两用，有益精明目、滋补肝肾的功效，适用于腰膝酸痛、虚劳精亏、内热消渴，阳痿遗精、眩晕耳鸣等病症。平时可以用温水浸泡，可以让枸杞充分发挥其药性，如果用冷水泡，无法让枸杞的药性充分发挥出来，会降低药效。但也不可用过热的水泡，也会破坏枸杞的有效成分，从而导致药效下降，一般选择50℃~60℃左右的温水，浸泡时间不宜过长。

而且用冷水泡枸杞饮用之后，还会对肠胃造成一定刺激，引发肠胃不适症状，例如腹泻、腹痛、恶心、呕吐等，不仅起不到治疗疾病的作用，还会引起副作用。枸杞虽然对身体有益，但要适量食用，不可过多用枸杞泡水喝，可能会导致上火。

虚劳

若枸杞作为一种中药材，如果治疗疾病时需由中医辨证论治，不可自行随意用药，也不可能和其他中药随意搭配。如果用药后出现不适症状，需及时到医院就诊。