乳腺增生的七大注意问题

乳腺增生

乳腺增生是女性的一种常见病和多发病，好发于年轻女性。多数是由于人体内分泌失调，引起的一种慢性乳腺疾病。

乳腺增生的患者饮食上应该尤其注意：应少饮酒，少食用咖啡、油炸、激素食品，以及雪蛤、蜂王浆等补品，饮食上少吃含雌性激素的食物，少食动物脂肪，不要随便吃带刺激的食品。

以下7个注意事项对乳腺增生的防治是非常重要的：

内分泌失调

1.心理治疗：心理上的治疗非常重要，应少生气，保持情绪稳定；

2.饮食治疗：饮食上多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇；

3.日常生活注意事项：生活要有规律、劳逸结合，保持充足睡眠，保持性生活和谐；

4.多运动：提高免疫力；

5.不滥用药物：禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用激素喂养的鸡、牛肉；

6.避免人流；

7.自我检查和定期复查。