骨折康复训练时闪到筋隔天腿部肿起来

肿胀

可能是因为训练过程中过度使用了肌肉，导致肌肉疲劳引起的肌肉撕裂或肌肉炎症，导致部分组织受损，引起肿胀。建议休息一段时间，进行冰敷和局部按摩，同时可使用一些消炎和镇痛药物缓解症状，如有需要应尽快就医。在未恢复完全前，应避免过度活动或过重的负荷。