后脑勺子疼怎么缓解

后脑勺疼痛在生活中比较多见，对于单纯的后脑勺程度，大多是因为休息不足或者受风着凉引起的。排除这些常见因素以外，也有可能存在枕大神经痛、血压升高或者脑血管疾病等，对此需要采取服用的方法进行治疗和改善。那么，后脑勺疼痛的情况下应该如何缓解？

第一、冰袋冷敷。出现后脑勺疼痛的情况下，可以将冰袋包裹在毛巾中，然后敷在疼痛部位。冰敷的过程中可以促进头部血管收缩，帮助减轻局部疼痛的现象。如果条件允许，后脑勺疼痛发作时，可以在光线较暗且四周环境比较安静的房间中休息一会儿，只要能够躺上半个小时，头痛便会有所缓解。

第二、头部按摩。头部按摩也能够在一定程度上缓解后脑勺疼痛的症状，按摩时可以对后脑勺疼痛的部位进行按摩，也可以适当按揉太阳穴。都能有效促进头部血液循环，并且起到提神醒脑的作用。

第三、头缠毛巾。头缠毛巾是治疗头部疼痛比较常用的一种方法，疼痛发作时可以用柔软的毛巾或者布条，松紧适宜的缠绕头部一周，能够通过抑制血管扩张来达到缓解疼痛的目的。

第四、对症治疗。如果后脑勺疼痛是由血压升高引起的，还应该及时测量血压，然后立即服用降压药进行治疗。对于颈椎引发的牵扯性疼痛，还可以通过按摩、针灸等方式进行治疗，必要情况下需要口服药物进行改善，比如颈复康颗粒。

其实引发后脑勺疼痛的原因有很多，如果是由常见的生理性因素引起的，一般可以通过自我调节的方式进行改善。如果疼痛比较严重，可以应用非甾体止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬、双氯芬酸钠等。对于疾病因素引发的后脑勺疼痛，还需要通过详细检查才明确辨别，之后再进行具体治疗。