肥胖症
1. 过量摄入能量：饮食过多、食用高热量、高脂肪、高糖分、高钠、高胆固醇的食物等。
2. 缺乏运动：缺乏体育锻炼或长期过度的久坐不动等。
3. 遗传因素：家族中有肥胖者的人，容易患上肥胖症。
睡眠
4. 偏食：长期偏食垃圾食品或某些营养缺少的食物。
5. 睡眠不足：睡眠时间不够或频繁熬夜等。
6. 应激因素：压力和紧张、季节变化及部分药物的副作用会影响到人的食欲和新陈代谢。
7. 内分泌失调：甲状腺机能障碍、多囊卵巢综合征等。
8. 不良生活习惯：吸烟、频繁喝酒等。
9. 环境因素：大气污染、电子产品过多等环境因素也容易导致肥胖。
