面苹果吃了会长胖吗

苹果

苹果本身是低热量、富含纤维的水果，不会直接导致体重增加。但如果摄入热量超过身体消耗，就有可能导致体重增加。所以，适量食用苹果并保持均衡的饮食和运动，是不会让人长胖的。