干眼症的症状和原因是什么？

干眼症

干眼症是眼科门诊相当常见的疾病之一，患者很多时候会觉得眼睛十分干涩。但一般来说,眼睛干涩不会导致严重的问题。多数人得了干眼症的症状反应都不大，再加上日常的正确护理，得干眼症不是一件很严重的事。下面为您介绍一些干眼症的相关知识，希望对您有所帮助。

现在是个网络电子时代，大家每天都会接触电子产品，比如电视机、手机、电脑。正确的合理的使用时有利于身心放松，了解信息的。但是一旦过度使用，比如眼睛盯着电子屏幕的时间过长就会使得眼睛干涩、发胀、疲劳，这就是用眼过度。干眼症的产生原因就与电子产品有关。很多人患上干眼症多数是不注意用眼健康，比如天天宅在家、躺着看小说、看 书、看电视、玩手机、打游戏，上网无节制，都会使得用眼过度，使得眼睛疲劳而诱发干眼症。

干眼症是一种慢性疾病，早期表现为：眼睛干涩，容易疲倦，想睡，会 痒，有异物感，痛灼热感，分泌物粘稠，怕风，怕光，对外界刺激敏感、视力减退，其他症状还有头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中。时间一长，对人的视力也有影响的，有时可能会造成更频繁的眼部感染、眼部疾病、降低生活质量，眼睛干涩、影响日常活动。

手机

所以得了干眼症并不是很严重，但是也不能忽视。专家提醒大家要注意用眼健康，平时应注意调节用眼及其眼部护理。在一定时间的用眼过后要适当放松，比如远眺、多看绿色植物，适当的调节一下眼睛，要把握使用电子产品的时间。在日常生活中应多吃富含维生素A的食物,如猪肝、胡萝卜和西兰花等。