白芍和葛根泡水喝有啥好处

白芍和葛根泡水喝主要的好处在于补充营养、养血、健脾等。

1、补充营养：葛根含有丰富的大豆苷元、蛋白质、氨基酸、葛根素等；白芍含有膳食纤维、碳水化合物、维生素A等，两者搭配能补充人体所需的营养物质，辅助改善体质。

2、养血：白芍有养血之功效，葛根具有升阳止泻功效，两者搭配能够改善阴血虚所致面色苍白、肤色萎黄、枯燥无光等。效果不佳者，还可在方中加入黄芪、红枣、桂圆、党参、人参、当归等。

3、健脾：方中的白芍归脾肝经，能有效改善因脾胃虚弱所致食欲不振、食少、恶心、呕吐等症状。如出现面色苍白、气短乏力、面色发黄、身体消瘦、体重减轻等症状，可将白芍葛根、茯苓、山药、陈皮、山楂等药物用于煎水服用。

此外，葛根和白芍搭配还能够解热镇痛、生津止渴等，但是与不同的药材配伍其功效也不同。建议先去医院检查，再根据医生的辨证结果配伍，未明确原因前不建议擅自用药。