记忆力减退按摩哪个穴位

按摩

记忆力减退可以通过按摩神门穴、少冲穴、手部大脑反射区、手部心反射区等部位，均能帮助到记忆力的恢复。

1、拇指按揉​神门穴一到三分钟时间，一般以感觉到酸胀为宜，通过按摩能够起到畅通经络、镇静安神的疗效，还可以减轻记忆力下降等不适的表现，有助于失眠、头痛等症状的缓解。

2、拇指掐少冲穴一到三分钟，同样是感觉到酸胀最佳，坚持进行按摩可改善患者记忆力减退等表现，还能够达到静心安神、增强心脏功能的疗效，在一定程度上提高患者的生活质量。

失眠

3、拇指及食指需要捏拿手部的大脑反射区，时间控制在三到五分钟，在出现压痛感为宜，通过该方法能够刺激到脑部供血，能有效治疗记忆力减退。

4、拇指的指腹需要按揉手部心反射区三到五分钟，在感觉透热为宜，适当按揉可起到调和心肾、疏通经络的疗效，可提高患者的记忆力，从而改善患者的病情。​