牙齿除了吃饭咀嚼的作用外还有什么作用？

口腔保健

牙齿不仅仅是有吃饭咀嚼的作用，一口健康漂亮的牙齿还能给个人形象加分，是形象工程中重要的一环，所以我们更应该注意口腔保健，一些以为能呵护牙齿的方法，使用不当反而会引起很多口腔问题，甚至引发全身疾病或使原有疾病加重，那么有哪些保健牙齿的方法是不正确的呢？

误区一、刷牙用力过度。现实生活中有很多人牙刷的更新换代很快，原因就是刷牙太用力所以需要经常更换，其实用力刷牙并不能让牙齿刷得更干净，长期大力刷牙会导致牙齿缺损，如果一直不改，到了中年后牙齿会越来越小，这就是长期用力刷牙导致的，正确做法是刷牙力量要适度，尽量用软毛牙刷。

误区二、牙膏越贵的越好。有人越贵的越好吗？其实不然，刷牙时，牙膏主要是起摩擦剂的作用，可以将牙齿上面一些牙菌斑去掉，但是对于预防牙齿疾病来说，关键不在于牙膏的品牌和价格，而在于刷牙的方法是否正确。

龋齿

误区三、牙齿不痛就不用担心牙齿问题。一些人衡量牙齿是否健康的标准就是牙齿痛不痛，认为牙齿不痛就是牙齿没有毛病，这是错误的认识，因为比如龋齿和牙周病早期，一般都没有症状，当自己都感受到牙齿疼痛的时候，说明口腔问题已经比较严重了，这个时候就不是简单消炎止痛就能治好的，所以成人应该每年、儿童每半年做一次牙齿检查。

误区四、刷牙的时间不重要。有很多人刷牙是没有规律的，今天晚上刷了，明天晚上不刷，或者吃完东西隔很久刷，没有定时刷牙的习惯，这是不对的，因为进食后，牙齿表面的食物残渣在20分钟内就会被牙齿上的细菌分解，食物分解后产生的酸性物质会腐蚀牙齿，所以除了早晚必须刷牙外，饭后也应刷牙漱口。

误区五、不吃甜食就不会得牙病。大家都知道，甜食是导致龋齿的元凶，但也有很多不吃甜食的人也会有牙齿问题，这是因为除了甜食，其他食物残渣如果在口腔停留久了，也会滋生细菌，腐蚀牙齿，所以比起不吃甜食，更重要的是饭后尽快漱口。

看了上面的介绍，相信大家对保健牙齿的误区有了一定的了解，牙齿不论有多坚固，一生终究只有一副，在日常生活中护理牙齿的时候，不能盲目地听信一些小偏方小方法，防止对牙齿造成损伤，为了使牙齿的寿命更长，我们应该用科学的方法保护牙齿。