熬夜对身体机能的影响

内分泌失调

熬夜对身体机能的影响主要有胃肠功能紊乱、内分泌失调、诱发心血管疾病等。

1、胃肠功能紊乱：熬夜容易诱发神经调节紊乱。胃肠道的蠕动节律由交感神经和副交感神经来调节，可能会导致胃肠功能紊乱，同时伴有恶心、腹痛、腹胀等症状，甚至可能会诱发胃溃疡、肠易激综合征、胃炎等疾病。对此，可遵医嘱使用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物予以缓解。

2、内分泌失调：熬夜可能会颠倒人体的生活习惯，破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，从而导致内分泌失调，出现月经周期异常、乳房胀痛、疲乏无力等病症。若不注意调理可能会降低机体的免疫力，对人体健康有一定的影响。另外，可在医生指导下选择药物进行治疗，如甲磺酸溴隐亭片、丹栀逍遥丸等。

腹痛

3、诱发心血管疾病：熬夜还会使交感神经兴奋，加重心血管的负担，导致一些心血管疾病的出现，如卒中、心脏病、糖尿病等。同时也会导致血压升高，加重动脉硬化的发生。此时，应戒烟戒酒，保持良好的情绪，经常开窗通风，保持空气新鲜，防寒保暖等。

建议在日常中应注意保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，保证睡眠时间充足，还应注意适当补充营养物质，加强体育锻炼，提高自身免疫力。