泡脚15分钟够吗

如果是单纯用热水泡脚，15分钟是足够的，若是当中有药物，具体要听从医生安排。

泡脚属于足浴，能够帮助身体养生，可去除体内血液中的垃圾，有助于提高身体抗病能力。而且由于脚部经络分布比较多，用热水泡脚时，能够刺激反射区，加快血液循环，可调理机体内分泌系统，提升器官功能。一般坚持15分钟左右即可，不要超过30分钟，避免泡脚时间太长，否则容易导致身体出汗变多，且血液会往下肢流动，可能会造成脑供血不足，容易引起胸闷、头晕。

若是使用中药等进行泡脚，由于当中含有一定的药性，为了充分发挥药效，泡脚时间可以适当延长，但由于个人所使用药物不同，具体要在专业医生指导下进行。

除此之外，在饭后半小时之内不要泡脚，而且尽量选择木盆泡脚，如果是儿童，不要用太烫的水长时间泡脚。