自己用豆浆机打的米糊有营养吗

豆浆

豆浆机只是起到绞碎的作用，对食材营养无破坏性；

米糊的营养价值：

1、米糊容易被人体消化吸收，迅速为身体提供能量；

2、各种谷类混合的米糊含丰富的营养具有保健作用；

3、谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。