猪心配莲子治失眠的功效

莲子

猪心配莲子治失眠是有一定作用的，其功效主要在于养心安神、养阴润肺、益气养血等。

1、养心安神：莲子具有养心安神之功效，可用于缓解因心神不宁所致失眠、烦躁、精神不佳等，若因各种原因影响到睡眠质量、多梦，可以将莲子和猪心搭配一起炖汤食用，也可以在汤中适当加入百合、栀子等。

2、养阴润肺：猪心能补充人体所需的铁、蛋白质等，适合肺虚者。加入莲子一起煲汤食用，能有效缓解因肺阴不足所致乏力气虚、胸闷等，还可适当加入枇杷、罗汉果等。

失眠

3、益气养血：猪心中的铁元素较为丰富，适合贫血患者。加入莲子一起炖汤食用，还能够起到益气养血功效，可适当加入红枣、枸杞、阿胶等。

除了上述功效之外，也能够调理心脏、脾脏等，但要长期坚持食用才能达到一定效果。如需加入其他中药配伍，一定要按照医生要求进行，不可以擅自使用。