大体重做开合跳合适吗

开合

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Lcm83808

2022-10-07 16:02

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身体重量会对开合跳的难度产生一定影响,但是并不影响是否适合做开合跳。重量较大的人可能需要更多的锻炼时间来逐渐适应这种运动,同时建议在进行开合跳时注意保护膝盖和关节,选择合适的鞋子和地面。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

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