虾和鹅蛋分别含有哪些丰富的营养成分？

鹅蛋

虾含有丰富的蛋白质和矿物质，如：钾、碘、镁、磷、钙等，而鹅蛋也含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质，如：铁、磷、钙和维生素，如维生素A、维生素D、维生素E等，两者含有的营养物质并没有冲突之处，同食也不会产生任何副作用，所以虾和鹅蛋可以一起吃。