办公室工作为何易导致腰痛？

腰痛

现在有很多的人都是长期坐办公室的，可能都有腰痛的情况出现过，有的是长期腰疼还有的是腰疼反复发作，这样的情况经常都会出现在上班族的身上，那么究竟腰椎间盘突出可以怎么去诊断呢?我们今天就来了解一下腰椎间盘突出的一些最基本的诊断要点吧。

首先腰椎间盘突出的患者，都会有腰背痛的表现。有的是出现在腿痛之前，还有的是在腿疼之后出现的。腰背痛主要是因为椎间盘突出物刺激了窦椎神经纤维。这个组织对疼痛极为敏感。这样一般出现的都是钝痛、刺痛或放射痛。这种疼痛出现的时候各种活动受到限制，约3-4周方能缓解，此类患者多为突然发生纤维环全部或大部破裂及髓核突出。

其次就是坐骨神经痛，坐骨神经痛大多为逐渐发生，疼痛感是从臀部、大腿慢慢的到足跟部或是足背的。有的患者为了减轻疼痛会在行走时多取前倾位，卧床时取弯腰和侧卧，严重的患者会选择膝胸位姿势睡觉。坐骨神经痛会在某种姿势下出现触电般的放射痛。出现这样的情况，一般非按摩等保守疗法所能及，就算是按摩好了还是很容易复发，甚至更加严重。这样的情况因为去骨科诊治。

腰椎间盘突出

脊柱侧是有保护性的，它使神经根离开突出物，从而减轻了神经根受压的程度，如果说脊柱前屈的话后伸活动就会受到限制，且疼痛更明显。早期为就是觉得稍微有点疼的感觉，慢慢的会有减退，有时，在休息后神经功能改变不明显，为了临床上的准确定位，有的患者会在大动作之后做检查。

最后要说的额就是直腿抬高试验了，正常人在仰卧位的时候，膝关节伸直时，抬高下肢的活动度数是60°-120°，如果是到了最大限度，仅有下肢后部的不适感。

上面是说了几种腰椎间盘突出的诊断要点，相信大家对于腰椎间盘突出也有了一方面的了解，我们可以通过上面说的几点来诊断腰椎间盘突出的程度。其实需要注意的就是做好腰椎间盘突出的预防工作，这样就能很好的杜绝腰椎间盘突出对人体带来的伤害。