为何散步后血压下降了

低血糖

散步后血压下降，通常与消耗量大、外周阻力下降、低血糖等因素有关。

1、消耗量大：若散步时间比较久，身体消耗量比较大，可能会导致血容量减少，从而使血压下降。部分人由于在运动过程中情绪得到了放松，使大脑的中枢神经兴奋性降低引起血压下降。以上两种情况均属于正常现象，无需特殊处理。

2、外周阻力下降：在散步时人体处于比较放松的状态，中枢神经会释放出激素，雌激素能够释放，促进血管扩张，缓解情绪可能会导致血压下降。属于正常反应。

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3、低血糖：如果本身患有低血糖，在运动过程中可能会使体内的糖含量减少，从而间接影响到血压，导致血压下降。如血糖、血压持续下降，患者会感到心慌、身体发冷、盗汗等。

除此之外，还可能是心力衰竭等。建议先暂时观察，如果血压下降同时伴有心慌、气短、胸闷等症状，需及时前往医院检查分析病因。