
感冒
荔枝含有丰富的维生素D以及维生素C、有机酸、葡萄糖等物质,而且甘甜多汁,在小孩感冒期间适当吃荔枝能够促进食欲,补充身体内所需要的营养。但是荔枝属于一种热性的水果,一次性吃太多可能会出现上火,而且在感冒期间消化系统比较弱,吃过多的荔枝还可能会出现消化不良的情况。
小孩在感冒期间建议吃一些清淡的食物,比如喝粥或者是清蒸鱼、鸡蛋羹等,这些食物容易消化和吸收,而且对咽喉部不会产生刺激性。另外还要适当喝一些温开水,补充体内所需要的水分,保证睡眠充足,有利于病情的恢复。

荔枝
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