荔枝
通常两岁是可以吃
荔枝的，但要注意食用量。
荔枝是一种营养比较丰富的水果，其中含有多种维生素、叶酸、果酸、果糖、矿物质等营养成分。具有开胃益脾、理气止痛的作用，还可以提高身体免疫力，适量食用可以提供所需要的营养，并促进食物的消化吸收。两岁的宝宝，需要摄入均衡的营养促进身体生长发育，所以是可以吃荔枝的。荔枝糖分含量比较高，且属于温性水果，如果食用过多，可能会引起上火，造成口干口渴、小便发黄、眼睛发红等不适，要适量食用。
食用荔枝时要将荔枝核挑出，避免宝宝将核吞咽。不要空腹吃荔枝，避免引起不适。
