测量血压是测左手还是测右手

临床上建议第一次测量血压时测量双侧上臂血压，如果两侧血压值不相等，通常选择较高的一侧的血压值记录，下一次测量时可以选择血压较高的一侧上臂测量。但目前实际生活中，大部分人测量右侧上臂血压。

对于正常健康人群来说，通常右侧上臂血压比左侧上臂血压高5-10mmHg，因此大多数情况下，首选测量右侧上臂血压。如果要测量血压，一般建议在测量前30分钟不要进行剧烈运动、喝咖啡、饮酒等能够明显影响血压高低的行为，最好在测量前能够安静休息5分钟左右，测量过程中建议不要说话或随意走动，以免影响血压测量值的准确性。在血压测量中，常采用的是坐位测量，注意保持上臂袖带的中间位置要与心脏处于同一水平面内。

血压包括收缩压和舒张压，血压记录方式为：收缩压/舒张压，收缩压正常范围是90-140mmHg，舒张压是60-90mmHg。如果在安静状态下，连续3次不同时间测得的血压值高于140/90mmHg，可怀疑存在高血压，建议及时前往医院就诊，完善相关检查。