什么食物中含胡萝卜素高？

胡萝卜

以下是一些含胡萝卜素高的食物：

1. 胡萝卜

2. 南瓜

3. 番茄

4. 洋葱

5. 甘蓝

6. 菠菜

7. 菜花

8. 红椒

9. 香蕉

10. 西瓜

还有一些水果和蔬菜也含有胡萝卜素，但含量不如上述食物高。