按摩
如果在精神恍惚状态下看书时模糊，可能是你的眼睛疲劳了。你可以尝试以下方法：
1. 休息一下：停止阅读，闭上眼睛，休息几分钟，让眼睛得到放松。
2. 照顾眼睛：保持足够的照明和正确的坐姿，在光线充足的地方进行阅读。
近视
3. 做眼部锻炼：进行一些眼部锻炼，如远近交替睁闭眼睛、
按摩眼睛周围的穴位等。
4. 戴眼镜：如果你近视或者散光，那么戴上正确度数的眼镜会有效缓解眼睛的疲劳。
5. 减少阅读时间：如果你长时间阅读，可以适当减少阅读时间或者进行更多的休息。
如果以上方法不能缓解症状，那么建议你去医院就诊，找眼科医生进行检查，以确保没有其他问题导致视力模糊。
