胖子做俯卧撑胸肌变软怎么回事啊

胸肌变软可能是因为胖子的身体过于沉重，使得胸肌在俯卧撑时无法承受足够的负荷，导致肌肉不能得到充分的刺激和发展。此外，如果没有正确的姿势和技巧，也会影响到胸肌的发展。因此，建议胖子在做俯卧撑时应该注意以下几点：

1. 保持正确的姿势：身体保持一条直线，腰部不要下沉或者抬高，手臂应与肩同高。

2. 分阶段练习：由于胖子的身体较重，建议从少量的俯卧撑开始慢慢增加，逐渐提高负荷。

3. 增加其他锻炼方式：俯卧撑是锻炼胸肌的一种方式，胖子可以结合其他训练方法，如杠铃卧推等，以达到更好的训练效果。

总之，要想让胸肌变得强壮，不仅需要正确的训练方法，还需要坚持训练并合理饮食，以保持健康的生活方式。