开车脚跟疼怎么回事，怎么办

脚跟一般是指足跟，开车足跟疼考虑是负重过大导致，也可能跟足底筋膜炎、腰椎间盘突出症等疾病因素有关。需根据具体情况，针对性处理。

1、负重过大：长时间开车需要长时间控制油门和刹车，会导致足跟负重而受到损伤，会影响到足部的血液循环，从而出现疼痛、无力。一般经过休息后可缓解，平时也可以进行局部热敷、按摩、推拿等无力方式改善。

2、足底筋膜炎：开车会损伤足底筋膜，形成无菌性炎症，出现足跟前内侧局部锐痛，在早晨起床行走疼痛明显，或，长时间走路、跑步或经过一段长时间的站立时疼痛加重，适当按摩理疗或休息后，疼痛会减轻或者消失。会伴随着局部充血、水肿。可以遵医嘱使用非甾体抗炎药治疗，例如双氯芬酸钠片、布洛芬缓释胶囊等。

3、腰椎间盘突出症：开车时长期处于坐位，可能会压迫腰椎间盘神经向足跟放射，导致足后跟疼的情况，还会伴随着腰痛，下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状。建议遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片等药物治疗。

除以上原因外，也可能是足跟滑囊炎等疾病，需要积极就医，以免延误治疗时间。平时还需多注意饮食，适当吃点有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类等，以免加重病情。