胸口疼怎么缓解

胸口疼是日常生活中十分常见的一种病症，很多患者在运动后，生气后或者是其他事情之后，突然会出现胸口痛的症状。而在中医上讲，胸口疼是气郁导致的，即气血淤积在胸部所导致的，那么胸口疼该如何缓解呢？接下来就来介绍一下胸口疼的原因和相对应缓解的方法。

1、情绪激动引起的胸口疼痛

中医上说胸口疼是因为气郁，也就是日常生活不顺，导致患者有情绪上的问题，例如压力过大，十分焦躁等等多种情绪综合作用下，导致气血淤积在患者胸部，就会造成胸口疼的症状。如果是因为这种原因导致的，那么患者要做的就是舒缓自身的心情，可以通过运动，读书或者做一些自己的爱好来转移注意力，缓解心情，就可以治疗胸口疼。

2、运动损伤

除去情绪原因外，运动损伤也是导致胸口疼很重要的原因之一。如果是在过度的运动或者劳累之后出现了胸口疼，说明很有可能是因为过度劳动导致胸部肌肉受损，从而产生的肌肉疼痛。这种情况下，一般只要休息几天，并且敷一些膏药就可以恢复。但需要注意的是，在这段时间内，一定要好好休息，不要再做一些高强度的运动或者劳动，不然会加重病情。

3、心脏或者器官出现问题

除了以上原因之外，心脏痛，胃病或者肝病也有可能会导致胸口出现不适，如果是这些原因所导致的，要及时前往医院进行治疗，不要拖延病情。

以上就是可能会引起胸口疼的原因，以及相对应的缓解方法。胸口疼在日常生活中是十分常见的，患病的原因有很多种。因此想要彻底明白是什么原因引起的，是十分困难的。所以在日常生活中要多注意休息，如果有任何不适的症状，要及时前往医院进行治疗。