芹菜和胡萝卜榨汁有什么好处

胡萝卜

胡萝卜汁：能提高人的食欲和免疫力，胡萝卜素在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质，具有明目、美容等功效。

芹菜汁：芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用，由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，因此适合维生素缺乏者饮用。