上火眼睛肿了怎么办 掌握四点才能消除眼睛肿痛

在现实生活中，上火是一种非常常见的身体状况，而导致上火的原因非常多，上火之后会导致口腔疼痛，或者眼睛肿痛等等，这是因为上火导致的气血异常，眼睛肿痛对患者日常生活造成不了太大的影响，但是非常的难受且不美观。掌握以下四点轻松学会消除眼睛肿痛。

1、用盐水加冰

冰盐水是可以有效缓解眼睛的红肿。先是在碗里加一些盐水，放入冰箱一晚，然后用两块薄薄的化妆棉充分吸收，敷在眼睛上。冰盐水的效果非常好，可以有效缓解眼部水肿疼痛的现象。

2、热敷

如果眼睛发红，肿胀和疼痛，可以给眼睛加热。这是减轻肿胀和疼痛的好方法。具体办法是在眼睛上敷上一块热毛巾，一定要注意热毛巾的温度要适宜，然后用手指慢慢按摩眼睛。慢慢坚持就会发现眼睛红肿的情况有一些明显的改善。

3、冷敷

冷敷也是可以有效的消除眼部水肿。如果眼睛发红和肿胀，具体的办法就是将牛奶放入冰箱，之后拿出棉签蘸取涂抹在眼睛上，一定要注意，做好防冻的措施，不要直接将冰牛奶敷在眼睛上。

4、红茶包

很多人喜欢喝红茶，但是大部分人不知道的是已经浸泡的红茶包也可以有效地缓解眼睛的红肿和疼痛。把浸泡过的红茶包放在眼睛上，但是要注意的是，不要将太烫的茶包放在眼睛上，皮肤比较敏感的一定要等茶包凉了以后再使用。

以上四种消除眼睛肿痛的方法，只能在发生以后进行补救，如果患者上火以后眼睛经常肿痛，可以做一些预防，例如减少熬夜的次数，减少吃过热食物，不要抽烟喝酒，多喝水和凉茶，在饮食上也可以做些调理。