乳腺增生症可以吃蘑菇吗

乳腺增生

乳腺增生症患者可适量吃蘑菇。

建议用量：30g/天。

乳腺增生症患者应避免激素类食物。蘑菇属于菌类，不含雌激素和孕激素，通常不会导致体内激素水平发生改变，不会影响疾病症状，且本品含有丰富维生素和膳食纤维，对身体健康有益，可帮助增强体质。

维生素

食用前需将蘑菇洗净，选择清炒或炖煮的方式，避免重口味；不可与寒性食物同吃，如螃蟹、苦瓜、柚子，绿豆等，以免刺激胃肠引发腹痛、腹泻等症状，也不可与柿子、竹笋、葡萄等富含鞣酸的食物同食，可能会引起消化不良；若属于脾胃虚弱者、肾病综合征患者，不建议食用，否则可能加重病情。

患病期间需要积极调整心态，放松身心，避免情绪过激，也不可出现过度劳累。平时还需做好乳房保健，选择大小合适的内衣，配合按摩加快局部血液循环。