痤疮可以吃胡萝卜吗

胡萝卜

痤疮患者可以吃胡萝卜。

建议用量：150g（约1根）/天。

痤疮属于慢性炎症性皮肤病，饮食上需要以清淡为主。胡萝卜不含有刺激性物质，本身的营养价值较高，含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，口感脆甜多汁，吃了以后能够补充营养，还可以促进胃肠道蠕动，改善食欲不振的情况。

胡萝卜可以洗净后生吃，也可以制作成馅，一般不会导致营养流失。胡萝卜通常不能和西红柿、白萝卜、山药等食物一起吃，以免影响营养的吸收。胡萝卜中含有较多的胡萝卜素，胡萝卜素血症患者不能吃，容易加重病情，另外，对胡萝卜过敏者也不能吃。

患者平时要保持皮肤的清洁干净，不能用手挤压患处，以免继发感染，还要注意防晒，避免紫外线过度照射皮肤。