肾结石怎么办 四个方法轻松消肾结石

结石结石是疾病中常见的一种，它给患者的身体带来许多困扰与痛苦，因此患者要加以重视，一旦发现有肾结石要采取有效的治疗措施，以消除肾结石的危害，其中有四个方法可轻松消肾结石，建议有肾结石的患者可以了解一下，然后根据自己的情况来酌情选择。那么有肾结石如何治疗呢?有4个方法可轻松消肾结石，下面给肾结石患者介绍一下。

一、饮食排石

在日常生活中需要合理安排自己的饮食，平时在饮食方面需要减少摄入含草酸盐比较高的食物，可以选择一些对肾结石有利排出的食物，比如在生活中常见的胡萝卜、丝瓜、木耳等等，这些食物对肾结石有着良好的辅助治疗作用，而且还有减肥的功效。

二、饮水排石

通常患者每天需要喝大量的水，建议每天水量大于2500ml，它能形成更多的尿液，才能有效的稀释尿液中结石成分物质的浓度，能预防结晶的沉积，同时也能有效预防结石或促进结石的排出，所以多喝水对排出结石有很好的作用。

三、运动治疗

一般肾上极结石及输尿管上段、膀胱结石者：15分钟后原地双脚跳跃5分钟以上，有利于排石。如输尿管中段结石者:患侧可以单脚跳跃，有利于排石。输尿管下段结石者:健侧需要单脚跳跃，还有出现肾脏下极、下盏结石可采用倒立或者臀膝位，像这些运动都是有辅助肾结石的治疗。

四、山药

一般山药中拥有淀粉酶，还有多酚氧化酶等物质，山药有强身健体以及滋润肾脏的功效，如果患者经常食用可以减轻肾脏压力，它能有效软化结实，也有助于排石。

肾结石怎么办?以上就是有关于如何消除肾结石的四种方法，建议患有肾结石朋友可以酌情选择，效果非常显著，那么肾结石患者在日常生活中也要注意，饮食宜清淡，建议补充多种维生素，避免过度劳累，同时要大量喝水，有助于恢复疾病。