常喝番泻叶治便秘可取吗 教你治便秘的正确方法

如今，很多人都有便秘的症状，但是多数人都不知道如何有效缓解？其实，治疗便秘需要做到对因对症，只有方法对了，才能改善此病症，恢复健康。但是对于服用番泻叶能治便秘，这一说法可能存在片面性，需要患者们正确认识。具体详细介绍如下：

常喝番泻叶治便秘可取吗？

可能有些人听说过常喝番泻叶能治便秘，而事实真的是这样吗？要知道，番泻叶是一种泻下药，具有软化大便的功能，适合服用可以刺激大肠增加蠕动功能而促进排便，对于短期便秘可能会有效。如果长期喝番泻叶，可能就会导致肠壁神经感受细胞的应激性降低甚至变性，无法刺激肠道引起排便的反应，结果就是会加重便秘病情，所以说针对此药物要谨慎服用。

治便秘的正确方法：

治疗便秘最好的方法就是调整饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于补充体内水分，改善肠道干燥的情况。另外，患者还要注意常活动，不要长时间的久坐，对于改善便秘都有一定的帮助。如果患者便秘较为严重，可以选择应用一些润肠通便的药物进行治疗，但不可以长时间应用，以免发生什么副作用。

培养良好的排便习惯也能改善便秘情况，特别是中老年人，可练习每天早晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，时间久了就会形成条件反射，养成定时排便的好习惯。另外，还要注意适当的运动锻炼，对于增强胃肠蠕动能力有好处。

常喝番泻叶治便秘不可取，因为长期服用会导致肠壁神经受损，无法刺激肠道引起排便的反应，反而会加重病情。而治疗便秘最好的方法就是调整饮食，养成良好的排便习惯，只有这样才能慢慢的改善便秘，恢复健康，享受美好生活。