酒醉了怎么解酒

发生醉酒情况后，若醉酒者仍较清醒，可以首先采取催吐方式将酒吐出以有效解酒。另外，也可多喝茶等降低体内酒精含量，或是喝蜂蜜水、西红柿汁等富含果糖元素的饮品进一步解酒。必要时可以咨询医生服用专用解酒药物进行治疗。由于生活所迫，时常可能因为工作原因等喝醉，采取有效方法解酒对身体健康至关重要。下面介绍具体解酒方法：

一、催吐解酒。喝大量酒后若仍有一定意识，可以用筷子等搅动喉咙部位进行催吐，立即将酒吐出是快速解酒的有效办法，之后注意多喝热水静卧休息便可慢慢恢复。

二、茶叶解酒。喝醉酒后可以多喝茶叶水，稀释体内酒精含量，促进身体利尿排水，加速体内酒精消散。

三、蔬菜水果汁解酒。醉酒后可以饮用一定量的西红柿汁或者芹菜汁等，西红柿汁中富含大量果糖，而芹菜汁中富含大量B族维生素，这些元素均可有效分解酒精，并且有一定安神放松、缓解头痛甚至是避免酒精中毒的功效。

四、蜂蜜水解酒。蜂蜜水中也富含解酒的特殊果糖，其解酒功能同西红柿汁类似，可选择其中一种进行适量饮用以有效解酒。

五、药物解酒。若醉酒比较严重，可以咨询医生服用专用的解酒药物，如盐酸纳洛酮舌下片等专用解酒西药，或者可以买取葛根花等解酒的中药产品进行调理服用。

醉酒后注意千万不要进行洗澡，洗澡不仅不会帮助解酒，而且会消耗体内葡糖糖等能量，甚至导致醉酒者出现休克症状。并且注意醉酒后可以多服用粥类流食进行营养补充，可在其中加入姜、大枣等进行脾胃调养。当然，若醉酒十分严重，已经出现意识严重不清醒甚至发现呼吸不规律时，考虑发生酒精中毒情况，建议立即去医院及时就诊治疗。