宝贝咳嗽有痰怎么食疗 6个食疗方助宝宝化痰止咳

咳嗽

宝宝咳嗽有痰是让不少家长操心的，尤其是有痰咳不出时，会让宝宝更难受，所以针对这种情况应及时化痰止咳。而化痰止咳的方法有多种，其中有一些食疗方就可达到这样的效果。下面来给各位家长介绍六个可助宝宝化痰止咳的食疗方，家长们可酌情选择。

1、金桔膏： 备适量的金桔、冰糖，把金桔清洗干净后切成两半，再把里边的金桔籽剔除，入杯中，打成泥状，入锅中加入冰糖，中火煮开后再转小火熬半小时，把它熬制成膏状后入冰箱冷藏储存，可保存两周。金桔有促进消化，帮助排毒排便的作用，同时还可行气解郁，消食化痰。平时家长可常用金桔膏冲水给宝宝喝，有清肺止咳化痰的作用。

2、莲藕银耳粥：取适量的莲藕、小米、银耳，先把小米提前浸泡，银耳和莲藕都备好切好，然后所有食材入锅内，加适量清水熬煮半小时即可让孩子服食。其中莲藕有利于促进消化、提高免疫力，且可有效缓解支气管炎、咳嗽不止症状，银耳则有补脾开胃、养阴清热、滋阴润肺作用，秋冬润肺止咳选它最适宜。

冰箱

3、百合银耳雪梨汤：雪梨、百合、银耳、冰糖，各适量，把银耳及雪梨都备好切好，锅中加水先入银耳煮10分钟，再加入雪梨和冰糖熬煮软烂后加入百合，煮五分钟即可食用。有很好的润肺止咳、滋阴润燥作用，对于秋季内热引起的干咳、咳喘、痰黄等症状有很好的改善效果。

4、橄榄萝卜粥：白萝卜、青橄榄、糯米，各适量，先把橄榄洗净去核，萝卜洗好切片，然后把所有食材一起入锅中，加适量清水煮成粥服食，有止咳化痰的作用。可一天吃一次。适合一岁以上的宝宝。尤其是对于肺热发炎、咳嗽、痰黄黏稠症状有很好的疗效。不过注意偏寒体质、脾胃虚寒患儿不宜吃。

5、烤橘子：这个做起来很简单，直接把橘子放小火上烤并一边翻动即可，直到橘皮烤到发黑，里边冒出热气来就可以了。烤好后晾凉，去皮后让宝宝吃即可。橘子性温，有很好的化痰止咳作用。

6、梨+冰糖+川贝：取一个大一点梨，在顶上开一个切口，去掉里边的核，挖少许梨肉出来，然后再塞入冰糖和川贝，再把切开的梨拼接好放到碗里，上锅蒸半小时即可。一整个梨可分成两次让宝宝吃，有润肺、止咳、化痰作用。适合风热感冒引起有咳嗽有痰的宝宝 。

宝宝咳嗽有痰的食疗方有很多，上面六个食疗就有很好的化痰止咳作用，对于家中宝宝如出现咳嗽有痰现象的，家长不妨可根据宝宝的情况选择其中的食疗方来调治，以达到更好的化痰止咳作用。注意食疗时也和药物治疗一样，一定要对症，这样才有效果。