背部长痘如何调理 这五大方法还你光滑美背

每个女性都希望自己的肌肤光滑细嫩，但在炎热的夏天，很多女性因为自己背部有比较难看的痘痘，所以都不好意思穿比较清凉的衣服，背部长痘虽然对健康影响不是特别大，但在一定程度上也会影响到女性的形象，甚至会让很多女性感到比较自卑，那么怎样做才能够让背部重新恢复光滑呢?

一、 内调去火

其实背部是人体内部的反射区，之所以长痘主要是肺火旺盛导致的，因此在平常一定要吃一些能够降火的食物，比如说银耳百合等，另外在平常饮食必须要清淡，多吃一些蔬果，尽量不要吃辛辣上火的食物。

二、 注意去除背部角质

有的人背部之所以有痘痘，是因为背部有太多的死皮堆积堵塞了毛孔，所以这类女性就要定期去背部角质，洗澡的时候可以使用身体磨砂类的产品或者用浴盐进行清洁，洗完澡之后再涂抹一些护肤品，一段时间之后背部会变得非常光滑。

三、 注意个人卫生

背部在有痘痘之后，人们必须要注意个人卫生，因为细菌入侵其实也会导致胃部皮肤发炎，结果引起痘痘，所以每天都要更换贴身的衣服，特别是天气严重的时候，每天都要洗澡，也应每天清洗，床单被套等最好是每周清洗一次，然后拿到太阳底下暴晒。

四、 注意排毒

身体内部毒素积累过多，背部也会有痘痘，这时人们就需要清除体内多余的毒素，最好是每天早晨起来喝一杯柠檬蜂蜜水，这样能够有效促进肠胃蠕动，排除更多的毒素，另外平常饮食的时候要多吃一些含有粗纤维的食物。

五、 药物帮助

假如背部痘痘比较严重，除了要采取常见的护理措施之外，也应及时寻求专业医生的帮助，一般医生会建议患者涂抹药物，特别是当皮肤过敏引起痘痘现象的时候，必须要先找清楚过敏原因，然后远离过敏原。

背部长痘痘之后就必须要采取好的措施进行改善了，既然平常一定要多吃一些清淡营养的食物，特别是要多吃一些能够促进肠胃蠕动的食物，这样能够有效排除体内更多的毒素，还有就是在平常洗澡的时候也要仔细一点，要定期清除内部的多余角质。