急性胃肠炎可以吃荔枝吗

急性胃肠炎

急性胃肠炎患者可适量吃荔枝。

建议用量：100g(约8个)/天。

急性胃肠炎患者要以清淡易消化食物为主，忌食辛辣刺激寒性食物。荔枝中含有糖分、多种维生素、蛋白质、叶酸等，并不含有刺激性物质；荔枝能为身体提供相应营养物质，提高身体免疫力提高食欲，可以帮助补虚益肺，对身体虚弱、胃痛等有食疗作用，能促进身体恢复。

荔枝

荔枝可直接食用。但其性温，避免一次性摄入太多，以防引起上火。另外，荔枝中含有大量维生素C，一般不宜和胡萝卜、黄瓜等同食，以防导致营养被破坏。要注意，上火人群、咽喉干痛者，不宜食用。

急性胃肠炎患者日常中要保持充分休息，避免身体过度劳累，以防抵抗力下降导致病情复发。同时要注意加强锻炼，可以坚持饭后散步、练习瑜伽等，增强抗病能力。若症状持续无法缓解，建议就医治疗。