鼻窦炎可以吃鱼吗

鼻窦炎

鼻窦炎患者可适量吃鱼。

建议用量：250g/天。

鼻窦炎患者饮食需要以清淡、有营养为主。鱼含有蛋白质、卵磷脂、铁等物质，能够为机体提供营养元素，增强机体的免疫力，对疾病恢复能起到一定帮助。鱼里面不含有辛辣成分，一般不会对鼻腔黏膜造成刺激。

辣椒

建议选择清炖的方式食用，不建议放入辣椒、胡椒粉等辛辣调味品。也不建议和柿子、橘子、菠菜等食物一起吃，会降低鱼的营养价值。如果自身是海鲜过敏者，也不建议吃，会发生过敏反应，出现皮肤红斑、红肿等症状。鱼肉中含有嘌呤比较高，不建议痛风患者吃，以免导致尿酸逐渐升高，使病情加重。

鼻窦炎患者需要注意鼻腔黏膜的清洁，避免用手抠挖鼻孔，导致感染。外出时还需要佩戴好口罩，避免寒风刺激，影响恢复。条件允许时还可以进行体育锻炼，如慢跑、练瑜伽、打太极拳等，可增强体质。