脑供血不足可以吃大蒜吗

脑供血不足

脑供血不足患者可适量吃大蒜。

建议用量：5g(2-3瓣)/天。

脑供血不足患者应遵循低脂、低胆固醇的饮食原则。大蒜中所含的蒜胺可起到扩张血管的作用，有助于改善大脑血液供应，且大蒜还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及膳食纤维等，给机体补充所需能量。

羊肉

平时需将大蒜炒熟后食用，不可生食，以免刺激肠胃；应避免与温性食物同食，比如羊肉、狗肉、韭菜等，以免出现身体燥热的现象；若属于慢性胃炎患者或胃溃疡患者，不建议食用，以免刺激胃黏膜。眼疾患者或肝脏疾病患者也不建议食用，可能加重病情。

生活中要注意保持科学作息，坚持早睡早起，不可熬夜。同时还需积极调整心态，放松心情，可根据身体情况适当锻炼，加快机体血液循环，也能改善脑供血不足的症状。