隐翅虫皮炎能吃山药吗 几个山药食谱分享给隐翅虫皮炎者

山药

毒隐翅虫是一种黑色和橘红色相间的昆虫，一般在晚上出来活动，喜欢去灯光下活动，如果接触到这种毒虫的体液，就会引起隐翅虫皮炎，需要及时治疗，并且在日常生活中注意饮食。隐翅虫皮炎患者能否吃山药是患者关心的问题，山药中含有丰富的营养，有利于皮肤修复，因此是可以吃山药的，接下来就介绍几个山药食谱给隐翅虫患者。

1、山药粥。准备适量大米，山药，白砂糖，把山药去皮以后洗干净切成小块。大米放入锅中熬粥，加入切好的山药一起煮开，转小火煮15分钟，加适量白砂糖即可，能起到清热解毒的作用，有利于皮炎恢复。

2、枸杞木耳炒山药。准备山药，黑木耳，彩椒，枸杞。把山药处理好后放到白醋水中浸泡，干木耳泡发以后洗干净撕成小朵，彩椒切成片，枸杞子用水浸泡一会儿。热锅烧油，倒入山药翻炒，再倒入木耳和枸杞子继续翻炒，山药，木耳炒熟以后关火，倒入切好的彩椒片加入调料翻炒几下就可以了。这道菜口味清淡，非常适合皮炎患者。

3、清蒸山药。准备山药，生抽，食用油，葱。把山药洗干净，削皮切成长条，放入盘中，再放入蒸锅中蒸熟，蒸熟后，切一点葱放到上面，将食用油烧热浇到葱花上，用筷子搅拌均匀就可以吃了。能提到补气安神，滋养皮肤的作用。

4、酸奶山药饼。准备山药，糖，蛋清，酸奶，把山药切成小块，放入蒸锅，用大火蒸20分钟，然后把蒸好的山药碾碎成泥，在山药中倒入酸奶和低筋面粉，用工具碾压均匀。然后取适量的山药，放到电饼档中，即可做出酸奶山药饼。酸奶山药饼营养丰富又好消化，非常适合皮炎患者。

山药营养丰富，因此皮炎患者是可以吃的。在用山药做菜肴的时候，要做得清淡一些，不要放太多盐调料，也不要加辣椒，最好采取蒸和煮的方法。这样有助于帮助患者修复皮肤粘膜损伤，对身体也有极大的好处，能补充营养使身体更健康。