黑木耳如何炒干研成粉

木耳

黑木耳用锅炒受热不均匀，因为它是翘翘的，凸凹不平，火候不好掌握。洗净，晾干，晒干都行，炒干不行，会破坏成分。

可以用以下方法研成粉：

1、用微波炉：用高火档，时间一分钟。用手按能压碎就可，再把它放在厚点的纸上用一个玻璃瓶反复滚压成粉；

微波炉

2、低温干燥：然后用研粉计直接打粉。