胃病
胃病患者可适量吃青菜。
建议用量：300g/天。
胃病患者饮食应该以清淡、易消化为主。青菜属于易消化类食物，而且含有多种维生素、膳食纤维以及矿物质，可满足身体所需的营养成分，能帮助患者增强抗病能力，促进疾病恢复。
维生素
食用青菜前需仔细清洗，清炒或白灼后食用，遵循少油少盐的原则。若属于脾胃虚寒者或大便稀溏者，尽量少吃或不吃青菜，以免加重
腹泻症状。食用青菜时应避免与
黄瓜、
兔肉或者海鲜同食，以免破坏食物中的
维生素C。
对于胃病患者，一日三餐需要定时定量，少量多餐。餐后不可进行剧烈运动，以免增加肠胃负担。同时需在医生指导下合理用药治疗，以免延误病情。
