痘印能自己消除吗 告诉你去痘印的几个自我疗法

痘痘是一种常见的皮肤病，在青春期的少男少女中最常见。当痘痘长在脸上留下痘印时，可给皮肤美观造成很大的影响，所以爱美的少男少女最希望的就是能及时消除痘印。那么痘印能自己消除吗？有什么自我疗法可去除痘印的？下面一起来了解一下。

痘印能否自己消除，要看具体情况，如果痘印较轻，是可以自行消除的。一般普通炎症留下的痘印，三个月到半年左右的时间可消失。但如果在长痘期间挤压损伤了皮肤，不能让其正常恢修复时，痘印消失的时间会长一些，具体因人而异。而如果是一些严重痘印，如凹凸不平的痘坑，则一般不会自己消除，需通过一些美容手段来消除。

对脸上有痘印的求美者，想帮助痘印更快消除的，可试试下面几个自我疗法：

一、多吃含维生素C的水果：如橙子、草莓，还有葡萄、猕猴桃、百香果等，这些水果含维C丰富，对去除痘印有一定的帮助。

二、涂抹维生素e：脸上有痘印时可在痘印处外涂抹维E，每天坚持涂抹，可淡化痘印。

三、按摩：脸上痘印如果不是很明显的，可选择按摩来消除痘印，即每天早晚用指腹对有痘印的部位进行按摩，以帮助肌肤促进血液循环，肌肤的新陈代谢有利于淡化沉淀的黑色素，从而改善痘印现象。

四、维生素C祛痘印：维生素C对抗黑色素有很好的作用，所以如果有黑色痘印者，可把维生素C放在水中浸泡的，然后再把维C和水的混合物涂抹在痘印上即可改善痘印。

五、牛奶祛痘印：牛奶有美白肌肤的作用，因此有痘印时也可把纯牛奶涂抹有黑色痘印的部位，可多次涂抹，牛奶所含的物质可淡化黑色素，从而达到有效祛痘印的效果。也可把面膜纸泡在牛奶中做面膜效果更好。

去痘印的自我疗法有很多，对于脸上有痘印的求美者，想让痘印消除得更快时不妨可以试试上面的这几个方法，以让肌肤恢复健康美白。另外有痘印的求美者平时还应养成良好的生活饮食习惯，多吃蔬果，忌熬夜，忌烟酒及辛辣刺激性食物，以防影响痘印消失。