红斑狼疮能吃桂圆吗

红斑狼疮

红斑狼疮患者可适量吃桂圆。

建议用量：50g（约12个）/天。

红斑狼疮患者应合理安排饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，保证充分的维生素和蛋白质摄入。而桂圆中含有丰富的维生素、胶原蛋白、磷、铁、葡萄糖等，其中维生素可以促进皮肤表面的成纤维细胞修复，能够减轻色素沉着，有助于淡化红斑，还可以补充多种营养元素，提高抵抗力。

蔬菜

桂圆可以即食，也可以泡茶或煮汤食用，注意不要过量食用，以免增加肠胃消化负担，引起腹胀、腹痛等不适。不建议与羊肉、榴莲、核桃等食物同食，同属于燥热性食物，比较容易诱发上火。心虚火旺者、风热感冒患者、痰湿偏盛者应避免食用。

日常生活中要尽量避免接触有害的物质，避免阳光照射，出门时需要做好防晒，例如打遮阳伞，戴上遮阳帽等，在病情的稳定期还可做适当的保健运动，有利于病情恢复。