干燥综合征平时注意哪些 干燥综合征平时要注意四方面

干燥综合征是一种特殊的顽固性疾病，临床上经常会遇到此病。药物治疗对此病有很好的缓解作用，但是想彻底治愈，还要在日常饮食及生活方面多加注意，只有这样才能帮助患者尽快远离干燥综合征的危害。下面我们就来看看患上干燥综合征，平时要注意哪些方面?

干燥综合征是一种自身免疫性疾病，由于分泌腺体出现慢性炎症反应，导致人体的唾液腺、泪腺等功能降低，患者经常出现口干、眼干等症状。

患上干燥综合征的患者，平时要注意四个方面的问题，才能很好地避免此病造成更大伤害。

1、预防感冒：干燥综合征的患者自身抵抗力低，所以更容易患上呼吸道疾病，一旦发病会加重干燥综合征的症状，所以要增强体质，积极运动，平时注意保暖，防止受风寒引起感冒等疾病。

2、加强营养：日常饮食方面要多吃蔬菜，增强营养摄入，其中木耳、藕、豆类等食物都有助于缓解干燥综合征，还可以吃些水分充足的水果，例如西瓜、葡萄、梨、哈密瓜等。平时每餐多喝一些汤，增加体内水量存储，对缓解干燥综合征有很大的帮助。

3、心态平和：患病期间要保持良好的心态，积极治疗，不要患得患失，更不要因为疾病而放弃自己的生活，这样对恢复健康不利。

4、注意日常生活：干燥综合征的患者不仅口干、眼睛干，很多人皮肤也很干燥，所以尽量不要洗热水澡，会加重皮肤干燥，洗浴后全身涂抹润肤霜，可以很好地缓解干燥。平时出门要带口罩，防止干燥空气对口鼻眼睛的刺激。

干燥综合征的患者平时一定要多喝水，保持体内水量，也可以自制一些，缓解干燥症状的果汁或者蔬菜汁，加强干燥部位的护理也非常重要，再有避免食用辛辣刺激以及油炸食物，平时要养成良好的生活习惯，保持口腔卫生，积极锻炼身体，增强抵抗力，这样才能早日恢复健康。